Preskočiť na hlavné menu


Hlavná stránkaok magazín Krása a welness

Krása a wellness

  • Zdravie

    Čo sa deje, keď vojdete do sauny?

    Tradícia saunovania siaha do ďalekej minulosti a nestráca na svojej popularite ani dnes.

    Pridané: 25. 3. 2013

    Autor: mkr

    Hodnotenie: 5 / 5

  • Pohyb

    Začnite po zime s pohybom

    Po mesiacoch, kedy sme sa zdržiavali väčšinou vo vnútri je čas trochu sa rozhýbať.

    Pridané: 18. 3. 2013

    Autor: mkr

    Hodnotenie: 0 / 5

  • Fitness

    Nesmiem pred cvičením jesť?

    Určite ste už dostali viacero rád, čo a ako spraviť, ako je to najvhodnejšie a najlepšie.

    Pridané: 12. 3. 2013

    Autor: mkr

    Hodnotenie: 5 / 5

  • Životný štýl

    Zatočte s pomarančovou kožou

    Práve tento názov často používame na označenie nie veľmi obľúbenej celulitídy.

    Pridané: 4. 3. 2013

    Autor: mkr

    Hodnotenie: 5 / 5

  • Zdravá strava

    „Od zajtra sa stravujem zdravo“

    Určite to veľmi dobre poznáte, ale takýto záväzok nie je veľmi funkčný. Skúste urobiť niečo už dnes.

    Pridané: 25. 2. 2013

    Autor: mkr

    Hodnotenie: 0 / 5

  • Životný štýl

    Nechce sa vám ani pohnúť?

    Skúste to zmeniť ešte kým zima odíde a vystrieda ju jar.

    Pridané: 18. 2. 2013

    Autor: mkr

    Hodnotenie: 0 / 5

  • Fitness

    Fit lopta je stále v móde

    Pôvodne to mala byť len hračka pre deti. Švajčiarski fyzioterapeuti však čoskoro zistili, že sa dá použiť aj ako rehabilitačná pomôcka pre pacientov po úrazoch.

    Pridané: 11. 2. 2013

    Autor: mkr

    Hodnotenie: 0 / 5

  • Fitness

    Striedajte sedenie so státím

    Súčasný spôsob života nás núti čoraz viac sedieť, či už v práci v dopravných prostriedkoch alebo doma.

    Pridané: 4. 2. 2013

    Autor: mkr

    Hodnotenie: 0 / 5

  • Životný štýl

    Užite si ples bez následkov

    Všetko s mierou, to je prastaré porekadlo, ktoré platí aj dnes. Mali by sme sa ho držať i počas bujarej plesovej atmosféry.

    Pridané: 28. 1. 2013

    Autor: mkr

    Hodnotenie: 0 / 5

  • Zdravie

    Spánok má zázračnú moc

    Pri dnešnom životnom štýle chodí málokto spať tak, ako by mal. Väčšinou je to oveľa neskôr.

    Pridané: 21. 1. 2013

    Autor: mkr

    Hodnotenie: 0 / 5

  • Zdravá strava

    Čo s hladom počas diéty?

    Aj počas držania diéty potrebujeme dostatok živín, ktoré naplnia naše energetické nároky na fungovanie organizmu.

    Pridané: 15. 1. 2013

    Autor: mkr

    Hodnotenie: 0 / 5

  • Zdravie

    Sprcha pre telo i myseľ

    Ste unavení a navyše ani nemáte najlepšiu náladu? Dajte si sprchu. Nielenže zo seba spláchnete nečistoty, ale odstránite aj únavu a nepríjemné myšlienky.

    Pridané: 7. 1. 2013

    Autor: mkr

    Hodnotenie: 5 / 5

  • Zdravie

    Klin sa klinom nevyráža

    Určite poznáte staré slovenské príslovie. Platí pri práci s drevom, po silvestrovskej noci určite nie.

    Pridané: 31. 12. 2012

    Autor: mkr

    Hodnotenie: 0 / 5

  • Pohyb

    Pohyb je dôležitý aj v zimnom období

    Chladné a nepriaznivé počasie, povinnosti spojené s vianočnými sviatkami ani iné výhovorky by nemali zavážiť pri rozhodovaní, či ísť von alebo nie.

    Pridané: 24. 12. 2012

    Autor: mkr

    Hodnotenie: 0 / 5

  • Fitness

    Chystáte sa po Vianociach do fitka?

    Permanentka do fitness centra dnes patrí medzi obľúbené darčeky. Možno si ju aj vy nájdete pod vianočným stromčekom.

    Pridané: 17. 12. 2012

    Autor: mkr

    Hodnotenie: 0 / 5

  • Fitness

    Chudnite doma i v práci

    Blíži sa obdobie, ktoré nie je veľmi naklonené udržaniu stabilnej váhy. Práve naopak, je tu veľa lákadiel, ktorým sa nedá odolať. Alebo áno?

    Pridané: 10. 12. 2012

    Autor: mkr

    Hodnotenie: 5 / 5

  • Fitness

    Bolesť k cvičeniu nepatrí

    Dobre vieme, že ak si chceme udržať hmotnosť alebo schudnúť, musíme pre to niečo robiť. Nevyhnutné sú aj aktivity spojené s fyzickým pohybom.

    Pridané: 3. 12. 2012

    Autor: mkr

    Hodnotenie: 0 / 5





0850 166 5100850 166 556